Detalles, Ficción y pausas activas laborales sura manos y dedos
CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la comienzo cerca de un flanco como si tocara el hombro con la oreja hasta advertir una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y realícelo hacia el otro flanco.Es esencial planificar pausas activas regulares para ayudar la Lozanía y el bienestar durante la marcha sindical.Aprende cómo las pausas activa